Qué tratamos en Sanar Psicología, Valladolid

Trabajamos con adultos y adolescentes, en consulta en Valladolid o por videollamada. En cada página encontrarás qué es, cómo se nota en el día a día y cómo lo abordamos.

Miedo y preocupación

Cuando la cabeza no para

Hay quien se preocupa por todo y no desconecta ni en vacaciones: es una de las formas en que se nota la ansiedad. Otras personas han tenido un ataque de pánico y viven pendientes de que vuelva, o dejan de coger un avión o de ir al dentista por una fobia.

También tratamos el TOC, con sus comprobaciones y pensamientos que se repiten, y la hipocondría, cuando cada síntoma acaba en una búsqueda en internet.

Ansiedad

Me preocupo por todo y no consigo desconectar

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Ataques de pánico

Me dio un ataque y ahora tengo miedo a que vuelva

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Fobias

Dejo de hacer cosas por miedo a volar, a conducir o a las agujas

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Hipocondría

Cada síntoma que noto acabo buscándolo en internet

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Estado de ánimo

Cuando todo cuesta el doble

Levantarse, contestar un mensaje o quedar con alguien se vuelve cuesta arriba con la depresión. Y después de perder a alguien, a veces el duelo se queda atascado y los meses pasan sin que el dolor cambie.

Depresión

Me cuesta levantarme y ya nada me apetece

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Duelo

Perdí a alguien y no consigo seguir adelante

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Trauma, relaciones y hábitos

Cuando algo te sigue atando

Un accidente, una agresión o una situación muy dura pueden dejar trauma: recuerdos que vuelven, pesadillas, estar siempre en alerta. En otros casos lo que pesa es una relación de dependencia emocional o una adicción al alcohol, al juego o a las apuestas.

Y detrás de muchas de estas cosas hay una autoestima baja: exigirte demasiado y no saber decir que no.